quinta-feira, 28 de outubro de 2010

História da Educação Física

História da Educação Física
Autor: Prof.Luiz Carlos de Moraes
  Tudo começou quando o homem primitivo sentiu a necessidade de lutar, fugir ou caçar para sobreviver. Assim o homem à luz da ciência executa os seus movimentos corporais mais básicos e naturais desde que se colocou de pé: corre, salta, arremessa, trepa, empurra, puxa e etc. Para ler mais Clique Aqui

Educação física

A educação física é uma das áreas do conhecimento humano ligada ao estudo e atividades de aperfeiçoamento, manutenção ou reabilitação da saúde do corpo e mente do ser humano, além de ser fundamental no desenvolvimento do ser como um todo.[1] Ela trabalha, num sentido amplo, com prevenção e cura de determinadas doenças humanas num contexto terapêutico e também é fundamental na formação básica do ser humano, devido sua atuação no contexto psicossocial no conhecimento corporal (conhecimento do próprio corpo) suas possibilidades de ação e suas limitações.[2] É a área de atuação do profissional formado em uma Faculdade de Educação Física. É um termo usado para designar tanto o conjunto de atividades físicas não-competitivas e esportes com fins recreativos quanto a ciência que fundamenta a correta prática destas atividades, resultado de uma série de pesquisas e procedimentos estabelecidos. Para ler mais Clique Aqui

Ginática em casa: Pular Corda

Ginática em casa: Alongamento com Elástico

Ginática em casa: alongamento com bola

Ginástica em casa: Corrida

Ginástica em casa: Esteira

Ginástica em casa: Exercícios de Isometria

Ginática em casa: Step

Ginástica em casa: Membros Inferiores

Ginática em casa: Alongamento membros superiores

Ginásitica em casa: Panturrilha

Ginástica em casa: Exercícios para braços

Ginástica em casa: Exercícios para bíceps

Ginástica em casa: Exercícios para costas

Ginastica em casa: Exercícios para pernas

Ginastica em casa: Bumbum (Glúteos)

Ginastica em casa: Abdomem

segunda-feira, 4 de outubro de 2010